treatments（有些人的左腿弹响髋有不舒服的感觉，怎么保养或治疗比较好）

本文目录

• 有些人的左腿弹响髋有不舒服的感觉，怎么保养或治疗比较好
• 洗头的时候为何要加入两片阿司匹林
• 小孩快4岁，医生诊断为自闭症，发育落后，要打半年营养针促进脑发育营养针有副作用吗
• 自闭症孩子知道自己有自闭症吗

有些人的左腿弹响髋有不舒服的感觉，怎么保养或治疗比较好

你好，弹响髋有时也被称为“舞者髋”(dancer’s hip).

指的是当你走路、跑步、从椅子上站起来或摆动腿时，听到响声或感觉到髋部被扳了一下。对大多数人来说，这种情况只不过是一种烦恼，而唯一的症状就是突然的声音或有点感觉。但对舞蹈演员或运动员来说，弹响髋的症状可能还包括疼痛和肌力下降，这会影响他们的表演或训练。

（一）弹响髋的成因

在大多数情况下，弹响是由于肌肉或肌腱在髋关节骨性结构上的摩擦引起的。

最常见的部位是在髋关节外侧，在那里有一束结缔组织，称为髂胫束，穿过部分突出的股骨，称为大转子。当你站直时，髂胫束在转子后面。但是当你屈髋时，髂胫束移动到转子前面。这可能会引起噼啪声。

连接大腿内侧的髂腰肌肌腱也会随着臀部运动而产生响声。

另一个部位是大腿骨顶部的股骨头与骨盆内的髋臼相吻合，形成髋关节。当股直肌肌腱从大腿骨内部向上穿过骨盆时，当髋部弯曲和伸直时，股直肌肌腱就会在股骨头上来回移动。

不太常见的情况是，关节间隙的软骨撕裂或软骨碎片或骨头碎片会导致响声，或者软骨松脱会导致髋关节锁定。这会导致疼痛和功能缺失。

（二）弹响髋的治疗

除非弹响髋已经非常痛苦，或者在运动或其他活动中造成困难，否则许多人可能不会去看医生或接受治疗。

对于轻微的弹响髋疼痛，可以尝试在家庭治疗，比如:

减少或调整运动方式

应用冰敷

使用非处方止痛药

对于更严重的疼痛或无法通过家庭治疗改善的疼痛，请去看医生。

强调伸展、力量训练和正骨的物理疗法通常会有所帮助。有时，在该区域注射皮质类固醇可以缓解炎症。在极少数情况下，医生可能会建议进行手术。

（三）弹响髋牵拉

治疗“弹响髋”的建议运动将根据你所患的弹响髋的类型而有所不同。弹响髋的伸展运动包括:

1. 牵拉股四头肌。站在离墙一臂远的地方，将手放在疼痛的臀部对面的墙上支撑。用另一只手抓住疼痛腿的脚踝，保持膝盖在一起，把脚踝向上拉向臀部。保持30到60秒，然后放松。重复三次。

2. 牵拉腘绳肌。在门口仰卧平躺在地板上，这样你的上半身在门口的一边，下半身在门的另一边，疼痛的臀部抵在门框上。把疼痛的腿抬起来，靠在门框旁边的墙上。保持30到60秒，然后放下来。重复三次。

3. 牵拉梨状肌。仰卧，双膝弯曲，将未受伤腿的脚平放在地板上，将疼痛腿的脚踝放在未受伤腿的膝盖上。抓住没有受伤的那条腿的大腿，把膝盖拉向胸部。保持30到60秒，然后放松。重复三次。

4. 牵拉髂胫带。双腿并拢站立，将未受伤的腿交叉放在疼痛的腿前面，然后弯下腰，触摸脚趾。保持30秒，然后回到起始位置。重复三次。

洗头的时候为何要加入两片阿司匹林

其实，这种方法主要针对的是具有大量头屑的人来说的。

因为阿司匹林有消炎的作用，对于某些真菌引起的头皮屑可能会起到抑制作用。此外，阿司匹林的主要成分是水杨酸，能保护皮肤角质层，修复不正常的细胞脱落，从而减少头皮屑产生，并保护头皮。

很多人感到不解，既然阿司匹林有这功效，为什么不多加点，而是两片呢？

这是因为，水杨酸在浓度不同的情况下，会产生截然不同的效果，因此，在使用的时候要控制好量，一般来说两片就够了。

需要注意的是，对于某些疾病引起的头皮屑，或头皮屑很严重的话，阿司匹林并不能起到抑制的作用，还是要及时就医进行治疗。

用阿司匹林洗头的具体做法，如下：

将阿司匹林捣碎，与洗发水混合，在手上搓揉至泡沫后涂抹于头发上。大约保持两三分钟，让阿司匹林依附在头皮上，充分发挥作用，最好用指腹按摩头皮，用清水洗净后，再用洗发水洗一遍头发即可。

另外，食用了过多刺激的食物或油脂食物，也是导致大量头皮屑发生的原因之一。所以，对于有头皮屑的人来说，在饮食上也需注意。

小孩快4岁，医生诊断为自闭症，发育落后，要打半年营养针促进脑发育营养针有副作用吗

首先要强调无论是自闭症，还是其他疾病营养针都不需要打！！！

在门诊遇到很多来各地前来就诊的宝宝，这些宝宝大都是因为自闭症、脑瘫、发育落后、早产儿、肌张力等的问题，也有一些误诊为以上问题的宝宝，而这些宝宝几乎都接受过注射或是口服营养类等药物的过度治疗。

目前很多地方会给宝宝使用一些，营养神经的药物，如鼠神经生长因子、神经节苷酯、脑蛋白水解物等等，这些药物其实在国外很早就禁止使用了，协和医院也不用这些药，因为其无法穿透血脑屏障，也就说根本无法到达脑子里的，是不能营养神经的。

这些药物本质属于无功无过的药物，也不会有什么副作用，但对于已知的发育迟缓、脑瘫是起不到治疗作用的，甚至是会延误孩子的病情的，从而延误最佳的治疗时间，所以不建议用，确实很多地方仍然在用，其实是劳民伤财。

自闭症、脑瘫、发育落后、早产儿、肌张力等疾病的问题。唯一的治疗方式就是进行要及时有效对应的康复治疗，如大运动、精细动作、社会交往、心理治疗等等。且需要跟踪治疗，也就是说根据宝宝每次康复的情况，再制定下一次的康复计划。直到宝宝最大程度的恢复和正常宝宝一样。

自闭症是一种社会交往障碍的疾病，一般6月龄时会有自闭倾向，越早干预预后越好，宝宝现在快4岁了，干预已经算很晚了，所以预后会差一点，但是家长也要积极的配合医生的康复治疗，以及家庭引导，训练宝宝的独立和自理生活能力，有些自闭症孩子会过分依赖自己的父母，情感上和生活上的注意力都在父母身上。父母应该跟孩子悉心跟他们沟通。这样慢慢建立他们的认知和独立能力，尽最大程度不影响宝宝以后的生活和学习。

自闭症、脑瘫、发育落后、早产儿、肌张力等的问题，由于诊断困难，所以很容易被误诊，如果家长条件允许可以到协和医院找我面诊，避免误诊和过度治疗。一般我会在周五的下午在协和出诊，但是家长普遍反映挂不到号，为了节省财力、人力，建议直接到北京宝秀兰儿优中心，（我一般会在周二、周四、周六上午出诊，打400-0066-650咨询挂号即可），如遇不便也可先咨询进行视频看诊，明确问题后再考虑是否需要来面诊。有以上问题的宝宝，家长应引起重视。

自闭症孩子知道自己有自闭症吗

你好，这个要因人而异，因家庭而已。有的自闭症孩子获得了社会方面的认知，这种情况只局限于症状很轻的孩子，他们有可能会感觉到自己和其他小朋友的不一样，也曾经试图解释着为什么这些人际关系和情况会让孩子遭遇到如此的困难。另外一些小朋友并不知道自己的诊断结果，但是他们也会提出相关智力方面的问题，有的时候会去怀疑是不是自己哪方面出了问题，会询问和思考。

但是大多数的自闭症孩子，由于社交和认知方面的严重障碍，他们缺少自我的基本认识，甚至不知道自己和别人有什么差异。这个时候，如果我们需要告诉他一些事情，那就显得不是那么的重要了。因为孩子根本就不会懂。

如果碰到程度比较好的孩子，当他们询问自己的病情的时候，或许你的告知可以让孩子立刻明白为什么之前的种种苦恼的深层原因，他们可能会进一步的了解真相，也会让他们自己变得更加的轻松。

而一般的自闭症孩子，他们由于对社会规则的不理解，对自我的要求和思考也更少一些，孩子没有这方面的需求，那么我们就尽量的满足孩子，让孩子无忧无虑的生活。用我们的干预方式和干预技巧帮助孩子提高自己的技能，这是我们唯一能够做到的事情。也是所谓的尽人事吧，尊重事物发展的基本规律，做自己能够改变和提高的事情。

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