发表:2022-10-14 22:33:07 浏览数:
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我很喜欢吴孟达的作品,演技不错,我个人觉得算得上最佳配角,和周星驰搭档演的非常成功,可以牺牲自己,甘当绿叶,塑造的人物有特点,在港台,大陆很受欢迎。
显老的原因有很多,我觉得主要有以下几点,仅供参考:
一、生活习惯方面。1.生命不息,运动不止,现代人因为生活、家庭、工作等方面的原因缺少锻炼,在单位可能一坐就是八小时甚至更久,好不容易放假要么宅在家里,要么就是打牌、带孩子,快节奏为我们带来高效的生活方式时也摧残着我们的身体。据科学研究,适当的有氧运动可以加快身体新成代谢,提高人体免疫力和肺活量,呼吸功能健康更有利于人体保持精力旺盛,精气神有了,看上去自然就显得年轻活力。2.不良生活方式。抽烟、喝酒、熬夜等更是衰老的“催化剂”,要想年轻,丢掉不良嗜好是前提。3.精神压力过大。不要小看精神压力,它会导致人的情绪不稳定,焦虑、失眠等,都睡不好,不老才怪。
二、遗传问题。每个人的体质不同,就比如有些人吃小龙虾会过敏,喝酒长疙瘩等,吃的食物吸收也不一样,同样的食物,我吸收了60%,你吸收了20%,久而久之对某些矿物质的缺乏就会导致皮肤松弛,脸部无光,色泽暗沉。
三、维护保养方面。说个人,白娘子-赵雅芝,如果说她天生的抗衰老,你们信吗?即使有人抗衰老能力比较强,但是她已60岁了,花甲之年啊,半个世纪都过去了,还如40多岁,人比人可真是......不过这方面有一个缺点,缺钱,保养费用高,有钱人的活动。
四、美靠亮妆,人靠衣装。一件得体的衣服会减少5一7岁,不管男女,人靠衣装马靠鞍,这句话总是没错的,衣服不一定要贵,但一定要合适,长短适合,太短像傻子,太长像疯子。
最后,保持乐观开朗的心态,自信,自立。生活不是因为年轻而精彩,而是因为精彩而年轻。
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