为啥减肥会出现体重先增长再掉的情况？邻居家小孩到我家玩，从楼梯上摔下来住院了，要我家负责怎么办

为啥减肥会出现体重先增长再掉的情况

为啥体重会出现先增长再掉的情况？

我来帮大家分析总结一下吧：

第一种情况：就是前期训练时，肌肉增长的速度大于了减脂的速度。

造成前期肌肉增长速度大于减脂速度的原因主要有两方面。

1、很多人很久不锻炼，突然锻炼的话，多少都会增加肌肉的。哪怕是你随便跑跑步你的腿部肌肉都会受到刺激，应急性的增加肌肉量。

2、就是运动课程安排是否科学：减脂要看你是怎么安排你的训练计划的，不管是力量训练还是有氧训练都是很讲究方式方法的。无氧运动：如器械训练、短跑、举重、跳绳这些更多时候都叫无氧运动，无氧运动的安排能不能很好的帮助到你减脂，那训练重量、训练次数、组间休息的选择都决定了你身体对热量的消耗效果，也决定了你的减脂效果！

再说说有氧运动安排的科学性，很多人容易做把有氧运动变成做无氧运动，特别是刚刚开始减肥健身的人都容易犯的错误。比如跑步，很多人都知道跑步可以减脂，但很多人刚刚开始的时候不懂得循序渐进的道理，或是太兴奋，或者说怕跑慢了怕别人会笑话他不行。喜欢一来就用很快的速度来跑步，而这种结果呢，跑不了多久就气喘吁吁了，跑不了多久就跑不动了，人还特别难受，因为跑太快了，腿部肌肉很快产生大量乳酸，这个时候就会觉得腿特别的酸胀，沉重；心肺上也会感觉明显的不适应，心脏就会咚咚咚的直跳。就是因为你跑太快了，你并不是在做有氧运动，二是在做无氧运动。很多人长期不锻炼刚刚开始身体的心肺功能、肌肉功能都很差，看别人跑那么快，你也跑那么快，那是不对的。因为别人一直坚持锻炼的，同样的速度他们是在做有氧运动，而你是在做无氧运动。

也正因为你做的是无氧运动，前期自然容易长肌肉，而减脂效果一般般。

第二种情况：就是吃的问题。

刚刚开始锻炼的人，锻炼后食欲明显增加了，这个时候他们比平时吃得也更多了。如果对饮食不加以控制，有多饿就吃多饱的话，那减脂效果肯定不会好，如果你每天摄入的食物热量大于了你每天运动所消耗掉热量，那结果肯定是体重会增加，而不会减少的！所以，运动减肥，控制好饮食是必要的，也是至关重要的，吃东西要有度。

健身减肥，讲究的是少食多餐，不要比吃的多，而是要比吃得对。少吃高糖分，高热量的食物，而多吃含糖量低的，含脂肪量低量低的，含膳食纤维多的食物。这样再结合运动效果自然是事半功倍。

第三、为什么后面体重会下降：是因为当你肌肉适应性生长到一定量的时候，肌肉再增肌就不那么容易了，而当你坚持下来体能都起来后，这个时候你每天运动的量也起来了，你可以做更长时间的运动了，这样你每天消耗掉的热量也增加了的原因。

最后想说，希望大家运动了就要坚持。也希望每个想健身的人都出好的健身效果，心想事成。

邻居家小孩到我家玩，从楼梯上摔下来住院了，要我家负责怎么办

我们一家人正在家里吃饭，突然听到门口有孩子的哭声，跑出去才发现邻居家小孩躺在地上一动不动，他哥哥在旁边哭得撕心裂肺。我第一次体会了什么叫“人在家中坐，祸从天上来。”

我家的房子是两层楼，但由于一开始建房的时候，只想要建一层，所以室内没有留楼梯，过了几年家里条件好了点，才又建了二楼，楼梯就不得不设在外面。

而楼梯设在外面，就导致二楼也成了开放式的，任何人都可以通过楼梯上到二楼，所以只要家里没人，我们家二楼的门都得随时上锁，才感觉安全。

自家的财产安全是没问题了，但却没想到，这个开放式楼梯，给我家带来了新的祸 端。

事故发生的时间是2017年的元旦节，家里当时收了很多的红薯，每年的那个时候，我妈都会做很多红薯干，好在过年的时候分给亲戚朋友们带回家吃。

那年也不例外，我妈做了很多红薯干，为了方便晾晒，她就在二楼阳台放一层干净的薄膜，然后把红薯干全部铺在上面晒。远远地看过去，我家二楼的阳台金灿灿的，很是诱人。

元旦节那天我正好休假，就回家去看爸妈。当天中午，我爸做了一大桌子的好菜，我们一家人其乐融融地坐在一楼的客厅里吃饭，当时我还给家人讲了一个笑话，我爸妈和爷爷笑得前仰后合，眼泪都出来了。

正当我们高兴的时候，突然听到门口传来小孩急促的哭声，我赶忙放下碗筷跑出去看，本以为就是小孩打打闹闹，可没想到，眼前的景象完全出乎了我的意料，我当时吓得不知所措。

隔壁邻居家的小儿子，躺在我家楼梯口那里一动不动，鼻子还有鼻xue流出来，嘴里咬着一根红薯干，周围地上也到处都是红薯干，他哥哥站在一旁惊慌失措的哭喊着。

看到那样的场景，其实我大概也知道发生了什么，但当时心里并没有多想，只是觉得应该赶紧救孩子，所以就慌忙把我爸妈叫了出来，我爸妈看到这样的场景也被吓住了。

我记得我妈当时的表情，由笑容满面瞬间转为满脸通红，惊慌失措。我让我爸赶紧去叫邻居家过来，然后让我妈给村医院医生打电话，而我赶紧打了120。

我不敢去动孩子，害怕动了会对他有影响，只是赶紧找了件衣服盖上。很快邻居夫妻哭天抢地地赶了过来，一来就跑过去要抱起孩子，我想让他们暂时不要动孩子，可是完全阻止不了，孩子妈妈抱着孩子使劲摇，想要叫醒孩子。

这一幕看得我心惊肉跳，生怕孩子受到二次伤害。好在孩子居然醒了过来，还哇哇大哭起来，这让我们都松了一口气。

村医赶来之后，给孩子做了简单的检查，初步判断孩子的手摔折了。其他地方由于条件有限，也暂时查不出来，他们只能简单地给孩子处理了一下，需要等救护车送去大医院检查。我们老家在山区，比较偏远，120一个多小时之后才到，要是严重的病，根本等不及。

因为邻居家丈夫要在家看其他孩子，还要照顾家里，只能她妻子去医院，所以就让我妈陪她一起去，我爸妈当时也想着，都是邻居相互帮忙是应该的。却完全没想到他家让我妈跟着去，其实是觉得这件事我家得负责。

去了医院之后，邻居家妈妈要照顾孩子不方便，就让我妈去帮她缴费，我妈觉得邻居走不开，她先帮忙缴费也没什么，所以就去垫付了3000的住院费。

好在检查之后，发现孩子只是手骨折了，其他地方只是轻微擦伤，并没有什么大碍。住了四天之后，医生就让出院回家慢慢养伤，定期去换药就可以了。

因为有医保，住院报销过后只花了1500多，邻居妈妈去办出院手续的时候，我妈帮忙垫付的3000块，都还退回了1400多。本以为出院过后，邻居家会把钱还给我妈，却没想到他们家根本没有还钱的想法，甚至还跟别人说，我家还应该给她误工费，但因为都是邻居，她们家也就不要了。

我爸妈听了气得不行，他家大儿子也说了，当天他和弟弟去我家楼上拿红薯干吃，是他弟弟自己下楼的时候，不小心从楼梯上摔下来摔伤的。

明明他家孩子自己跑到我家楼上偷吃红薯干摔伤的，跟我家有什么干系，要怪也只能怪他们家自己监护不到位呀。

我妈生气的跑去他家要钱，可邻居却阴阳怪气的说:“人是在你家摔的，怎么摔的谁也不知道，反正跟你家脱不了干系，只要你家3000，已经很讲情面了。”

我妈也吵不过邻居家，只能哭着回了家。爸妈在家里气得吃不下饭，怎么也想不通，自己家什么都没干，凭什么要赔钱。

后来我让他们去找村长调解，调解之后，邻居家退了1500给我爸妈。村长说，各退一步，双方都有责任，以后吸取教训就好了。

我爸妈也只能打碎了牙齿往肚里咽，自认倒霉，总不能为了1500块钱还跑去打官司。况且我也了解了一下，这种情况下，即使走法 律程序，我家也很难完全撇清关系。

但因为这事，我们家再也没和邻居家来往了。也算是花钱买教训了，为了确保安全，我家在楼梯口安了道门，还在院子里安了个监控。

回到题主问题:邻居孩子到你家来玩，从楼梯上摔下来住院了，该不该负责？

这个问题我觉得要分几种情况来看待:

一、孩子家长在场的情况

如果你家楼梯没有安全隐患，在这种情况下，再怎么说，也是不需要负责的，即使孩子摔伤了，也百分百是监护人的责任。所以，如果协商不成，完全可以走司法程序，不用当冤大头。

但如果是因为你家楼梯扶手坏了或者其他问题，而导致孩子摔下受伤的话。你家就很难撇清关系了。只能先去协商，尽量降低损失，不行再想别的。

二、家长不在场的情况

如果孩子的家长不在场，无论是孩子自己跑到你家来玩，还是你主动把孩子带到家里来玩。

只要是孩子受伤了，你都很难摆脱责任，除非有明确的证据能撇清关系。

所以，孩子家长不在的情况下，尽量不要让邻居家孩子到自己家玩耍，避免惹上麻烦。

另外，像我家那种楼梯外设的，或者家门口有什么小孩喜欢攀爬的东西，也要引起注意，不然即使你没在现场，一旦孩子受伤，也会祸从天降。

最后我想说:不管什么时候，家长都是孩子的第一监护人，应该时刻看管好自己的孩子，这是对孩子负责，也是对他人负责。

等孩子出事了，才想着去找别人的责任，这其实是一种很不道德的行为。