颖儿减肥方法大揭秘视频（江疏影吃盐减肥，颖儿吃老干妈过瘾，明星错误减肥会误导粉丝吗）

发表：2022-11-01 10:45:10 浏览数：

来源：作者：

明星错误减肥会误导粉丝吗明星颖儿瘦下来这么多,求她的减肥方法杜江减肥晚饭只吃盐,明星颖儿瘦下来这么多,其实吃盐不能减肥,最近江疏影也开始效仿杜江吃盐减肥,加上每天这么暴走杜江减肥晚饭只吃盐,颖儿一天只吃一粒老干妈,颖儿一天只吃一粒老干妈。

本文目录

谢邀！

减肥还是要选择科学健康的方式减肥，虽然她们运用一些特殊方式瘦下来了，但是其实可能是短暂性的，所以后续的保持身材不反弹的步骤才是最重要的。明星们减肥又明星们的方式，MM们可以尝试根据自身条件制定属于自己的减肥方式，这样才能有效减肥。

另外，MM们在选择减肥方式的时候一定要选择科学健康的减肥方式，这样才能在不影响身体情况的前提下健康瘦下来。

如果你认为回答有效，就不要吝啬你的“赞”美哦！

-------------------------------------------------------欢迎关注--------------------------------------------------------

本答案来自微信公众号瘦不停（ID：sbt8090），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦脸小方法，轻轻松松瘦脸，一起变美吧。

记得之前看过颖儿自己写的，刚开始也是试过节食，但是很快就知道那种根本不行，很容易饿and反弹。

后来就借着家里装修，每天暴走去装修市场（离家里差不多一公里吧），然后饿了就吃一口饭，加上每天这么暴走

新金牌娱乐观察家知道，明星为了减肥什么都做的出来。你看，自从杜江发明了吃盐减肥法，江疏影也开始效仿了，颖儿之前为了减肥，一天就吃一顿饭，馋的不行时，就吃一粒老干妈过瘾。但明星为了上镜有时会过度减肥，而快速暴瘦其实也不健康，盲目跟明星学，说不定会伤害身体，你们觉得呢？

新金牌娱乐观察家知道，杜江靠红海行动圈粉无数，再也没人说杜江是靠霍思燕了。尤其是杜江在红海行动里，一身腱子肉，让女粉丝爱不释手，杜江也自曝，减肥靠吃盐。其实吃盐不能减肥，但盐吃多了能把脂肪、肌肉里的水分都逼到了体表，这时再跑步，就能迅速瘦身。

所以，最近江疏影也开始效仿杜江吃盐减肥，不过盲目吃盐会误导粉丝，很多粉丝总是以为，少吃饭就能减肥，或者吃减肥药就行，其实减肥最关键是大量运动，江疏影吃了盐后，也不会只躺在沙发上，必然要去健身房疯狂运动啊！粉丝不学没学减肥的精髓，只学表面，自然会害了自己。

最关键的是，明星因为要上镜，所以必须特别瘦，但对于大部分粉丝来说，真的没必要那么瘦，因为太瘦其实不健康，明星也是不得已为之。你看，颖儿虽然之前演《千山暮雪》显得胖，但实际上，颖儿本人比普通人还瘦呢！但电视就是这么坑明星，所以颖儿也不得不减肥。

不过，颖儿减肥的方法不值得大家都模仿，因为颖儿就是疯狂节食。要知道，很多明星拍戏很忙，哪有时间运动健身啊，只能少吃饭，颖儿据说一天就吃一顿饭，实在馋了，就吃一个老干妈里的肉粒。其实，这种减肥方法并不科学，只是明星出于无奈的选择。

新金牌娱乐观察家觉得，粉丝不要盲目模仿明星减肥，明星也不要错误引导粉丝，减肥必须要科学，否则反弹起来很可怕，对身体也不好。

一个从153斤瘦到93斤的人有权发言

集美，少吃！少吃！少吃！

饭前一杯水是必要的，不是说喝水有多少好处，只是喝水占肚子，你自然就吃不了这么多了

本站编辑：